Отвлекитесь на секундочку

Отвлекитесь на секундочку
И обратите внимание на своё состояние. Энергия, находящаяся внутри вашего тела, подобна горной реке. Может прямо сейчас она бурлит водопадом, а может — течёт размеренно и спокойно.

Наша способность контролировать свой энергетический уровень напрямую влияет на нашу результативность. В спорте это становится критически важным, потому что перед значимым выходом или соревнованием нам нужно найти ту золотую середину, то оптимальное состояние, когда энергия распределяется оптимально.

Но перед тем, как научиться управлять своей энергией, давайте научимся её чувствовать как физическую величину по шкале от 1 до 10 (где 1 — это полный упадок сил, а 10 — максимальный энергетический подъём, граничащий с потерей контроля).

️Прямо сейчас сфокусируйтесь на себе!
Отмечайте свой уровень энергии и открывайте вторую картинку с интерпретацией, которая поможет узнать, для чего подходит ваш уровень энергии прямо сейчас.