С 17 по 23 августа проходит Неделя отказа от алкоголя.
С 17 по 23 августа проходит Неделя отказа от алкоголя.
Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.
При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:
значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
улучшится качество отношений с окружающими;
повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;
снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);
сократятся риски проблем с правоохранительными органами;
для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;
сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ;
для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.
На сайте Минздрава России takzdorovo.ru каждый найдет для себя рекомендации о том, как соблюдать здоровый̆ образ жизни, правильно и разнообразно питаться, какие физические упражнения делать ежедневно, от каких вредных привычек стоит избавиться, чтобы сохранить свое здоровье!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).